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Le Shiatsu et le stress
- Par shiatsu-christ
- Le 12/02/2015
L 'excès de stress
En soi, le stress n'est pas un problème;il aiguise nos réflexes et nous pousse vers des objectifs supérieurs des challenges ou bien à se défendre efficacement contre un danger ou encore à le fuir. C'est l'excès de stress qui détruit nos forces vives .
Conséquences du stress
Les situations tendues ou périlleuses,stimule la production d'adrénaline et nous prépare à la lutte ou à la résistance.Si l'équilibre n'est pas respecté entre situations génératrices de stress et détente,le corps se trouve perpétuellement bloqué sur le mode défense,d'ou tensions musculaires,anxiété,insomnie,douleurs d'épaules,palpitations cardiaques,colopathie fonctionnelle (spasmes et ballonnements intestinaux )ou d'autres dysfonctionnement physiologiques.
Impact du Shiatsu sur le stress.
Le Shiatsu ,par un toucher discret et respectueux et un travail de relaxation,de décontraction et de respiration,avec compassion et sensibilité de la part du praticien,agit efficacement sur le stress et sur les effets physiques et psychiques.