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Impact de la posture sur la santé
- Par shiatsu-christ
- Le 23/02/2015
Dans les pratiques sportives comme les arts martiaux ou autre ou encore le yoga,le Qi Qong,le Tai-chi la pratique des postures ne fait pas qu'éliminer les tensions,les préoccupations du mental et fait circuler l'énergie. C'est aussi un traitement de stabilité physique et psychique,le corps et à la fois ferme et souple.
Tenir la posture demande une véritable qualité d'attention et de concentration. L'équilibre: l'équilibre physique se trouve amélioré par toutes les postures d'équilibre.Toutefois le silence mental nécessaire pour maintenir la posture développe également un équilibre psychique. La concentration est également très sollicitée et favorise un bon contrôle du corps.
N'importe qui peut corriger sa posture,mettant fin au mal au dos,de cou,de hanche ,de genou naturellement.
L'alignement du squelette est primordiale pour la santé.Il permet de vivre avec une sensation de bien-être, d'aisance ,de demeurer souple et mobile tout le long de sa vie.
