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Bienfaits du Shiatsu
- Par shiatsu-christ
- Le 07/02/2015
Les bienfaits du Shiatsu
Le Shiatsu , en régulant le flux de l'énergie vitale dans les méridiens permet de retrouver ou de rester dans un état d'équilibre et d'harmonie, il améliore et maintient le bien-être de santé en apaisant les tensions et les douleurs,en soulageant le système nerveux et en stimulant le système immunitaire et la circulation, ainsi que les grandes fonctions physiologiques.
Ainsi il régule, le corps et l'esprit,et peut se révéler efficace dans les problèmes articulaires, une libido faible, les troubles liés au stress,tel que les tensions musculaires, l'insomnie,la fatigue, la déprime ,l'angoisse,les maux de tête.
Voici en résumé quelques bienfaits du Shiatsu
Relaxer le corps et l'esprit
Rétablir et équilibrer l'énergie et la connexion entre le corps ,le mental et l'esprit
Soulager les tensions musculaires et les raideurs articulaires
Faciliter la respiration,la circulation ,la digestion, le transit
Améliorer le sommeil
Permet de renforcer la confiance en soi,la conscience de soi et de favoriser la relation avec soi-même et autrui
Stimuler le bien-être et renforcer les capacités d'autorégulation et d'autoguérison
