C 'est votre premiére visite? choisissez la vidéo soit pour une compréhension de la médecine énergétique /soit pour des exercices pratiques de respiration/soit la section "réveil avec" qui vous guide vers des pratiques de santé/ soit de l'information alimentaire.
V n° 12 le Diaphragme, à étirer ! Sylvère CARON
Connaissiez vous l'importance de ce muscle connu de tous mais mal "géré", le diaphragme?
Et bien comme tous nos autres muscles, notre diaphragme est à étirer. Mais savez comment en prendre soin?
Apprendre à connaitre son diaphragme c'est aussi apprendre à bien respirer. Et, apprendre à savoir respirer, c'est être plus détendu.
A propos de Sylvère CARON :
Kinésithérapeute et ostéopathe, Sylvère Caron vous explique dans cette vidéo l'importance de votre diaphragme et comment, avec simplicité, l'étirer pour le détendre, pour vous détendre.
Prenez soin de votre diaphragme, prenez soin de vous !
Après avoir suivi de très nombreux sportifs de haut niveau dans le milieu du football (L1), du rugby (top 14), et avoir accompagné des artistes internationaux lors de leurs passages en France en tant que kinésithérapeute et Ostéopathe, Sylvère Caron s’est orienté vers la dynamique des changements.
Mêlant habilement et judicieusement la physiologie, la posturologie, les neurosciences et donc nos mécanismes émotionnels conscients et inconscients, il nous fait prendre conscience au fil du parcours que nous avons les rênes de notre vie entre nos mains. Que nous sommes des super-héros mais que nous l’ignorons.
Il s’intéresse plus particulièrement aux Neurosciences appliquées, à la connaissance de soi, le corps et l’esprit étant deux éléments indissociables de la construction de notre si bel édifice qu’est notre être. Et son objectif majeur est de nous permettre de nous élever, de passer de l’horizontalité à la verticalité par les prises de conscience.
Ambassadeur pour la Suisse de la Ligue Mondiale pour le Droit au Bonheur, organisation philanthropique Internationale travaillant sous les directives de l’ONU, il est consultant et conférencier à l’international pour de grands groupes et anime des séminaires sur la « conscience de soi ».
Auteur de « Le pouvoir de tout changer » (éditions IDÉO), il anime depuis quelques années son blog alorschangeons.com et est le co-fondateur en Suisse du Hub Workplace Evolutionaries sous la dépendance de l’International Facility Management Association afin de remettre « l’humain » au centre des process dans les entreprises.
Retrouvez la formation en ligne de Sylvère Caron : https://bebooda.fr/formations/sport-et-conscience/ "
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