EXERCICES SOUPLES TOUS AGES .

V N° 15 Gym Sénior Dynamique  Pilate et plus

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Bonjour à tous ! Nous voici repartis pour un cours de gym sénior un peu dynamique, sans matériel et même sans chaussures ...

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V N°16 EXERCICE BATON

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Technique 1- Inverted Single Handed Figure 8 Technique 2- Single Handed Figure 8 Technique 3- Single Handed Figure 8 360 ! ...

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stage bâton

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Un petit aperçu des techniques étudiées durant ce stage en plein air "

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